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方法一：在组策略编辑器中设置Windows更新

在Windows 10系统中，默认状况下会自动下载和安装更新。若果您不喜爱系统自动进行更新，可以在组策略编辑器中进行设置，以限制自动下载和安装更新。

1. 右键点击系统桌面左下角的【开始】按钮，在开始菜单中点击【运行】。

2. 在运行对话框中输入“”命令，点击确定或回车，打开本地组策略编辑器。

3. 在本地组策略编辑器窗口中，展开【计算机配置】-【管理模板】-【Windows组件】。

4. 找到并左键单击【Windows更新】，在右边窗口中找到并双击【配置自动更新】。

5. 在配置自动更新窗口中，阅读援助信息，选择适合您的选项。例如，在下载和安装任何更新前发出通知。

6. 单击【已启用】，然后单击配置自动更新栏中的下拉箭头，选择“2-通知下载并通知安装”。

7. 单击“应用”和“确定”，退出本地组策略编辑器。

8. 通过上述设置，您已胜利限制了Windows 10系统的自动下载和安装更新。当有适用于您的计算机的更新时，您将会接收到通知，并可以选择下载和安装。

若果需要恢复自动下载和安装更新，只需将配置自动更新更改为“未配置”或“已禁用”即可。

方法二：在本地服务中禁用Windows Update服务

除了使用组策略编辑器外，您还可以在本地服务中禁用Windows Update服务，以达到禁止自动下载和安装更新的目标。

1. 在运行对话框中输入“”命令，点击确定或回车，打开本地服务窗口。

2. 找到并双击“Windows Update”，打开其属性窗口。

3. 在属性窗口中，阅读描述信息，选择“禁用”作为启动类型，点击“停止”。

4. 确认启动类型为“禁用”，服务状态为“停止”，点击“应用”和“确定”。

5. 通过上述设置，您已胜利禁用了Windows Update服务，限制了自动下载和安装更新。

若果需要恢复自动下载和安装更新，只需将Windows Update的启动类型更改为“自动”，并确保服务状态为“正在运行”，然后点击“应用”和“确定”。

以上即为禁止/恢复Windows 10自动下载和安装更新的两种方法。期望这些方法对您有所援助。（本文在Windows 10-14951版系统下撰写）

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